Ang Apple Watch ay may fitness app at isang activity app na nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na paraan upang subaybayan ang iyong ehersisyo. Ang pagsubaybay na ito ay nangyayari sa pamamagitan ng tatlong mga halaga na tinukoy bilang paglipat, ehersisyo, at pagtayo. Ang mga halagang ito ay nagbibigay sa iyo ng magandang ideya kung paano umuusad ang iyong aktibidad para sa araw. Ngunit kung ang mga numero ay masyadong madali o mahirap makamit, kung gayon maaari kang nagtataka kung paano itaas o babaan ang layunin ng paglipat sa Apple Watch.
Noong una mong na-configure ang iyong Apple Watch, naglagay ka ng impormasyon tungkol sa iyong sarili at sa iyong mga antas ng aktibidad. Kinakalkula nito ang isang calorie na layunin, o Ilipat ang layunin, at sinusubaybayan ng iyong Apple Watch ang iyong pag-unlad sa pagkumpleto ng layuning iyon bawat araw. Gayunpaman, maaari kang magpasya na baguhin ang iyong layunin sa Ilipat sa relo kung matuklasan mong ito ay masyadong mababa, o hindi makatotohanang mataas.
Sa kabutihang palad, maaari mong baguhin ang iyong layunin sa paglipat ng Apple Watch sa pamamagitan ng Activity app sa relo mismo. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang sa aming gabay sa ibaba, magagawa mong bawasan o pataasin ang iyong layunin sa paglipat upang ayusin ang target na bilang ng mga calorie na kailangan mong maabot upang makamit ang iyong pang-araw-araw na layunin.
Talaan ng mga Nilalaman itago 1 Paano Baguhin ang Iyong Layunin sa Paglipat sa isang Apple Watch 2 Paano Baguhin ang Iyong Calorie Goal sa Apple Watch (Gabay na may mga Larawan) 3 Karagdagang Mga PinagmumulanPaano Baguhin ang Iyong Layunin sa Paglipat sa isang Apple Watch
- Pindutin ang pindutan ng digital na korona.
- I-tap ang Aktibidad icon.
- Mag-swipe pataas mula sa ibaba ng screen.
- I-tap at hawakan ang Ilipat layunin.
- Pumili Baguhin ang Layunin sa Paglipat.
- Ayusin ang numero at pindutin Update.
Ang aming artikulo ay nagpapatuloy sa ibaba na may karagdagang impormasyon sa pagbabago ng iyong layunin sa paglipat ng Apple Watch, kasama ang mga larawan ng mga hakbang na ito.
Paano Baguhin ang Iyong Calorie Goal sa Apple Watch (Gabay na may Mga Larawan)
Ang mga hakbang sa artikulong ito ay direktang isinasagawa sa Apple Watch. Ang modelo ng Apple Watch na ginamit para sa gabay na ito ay isang Apple Watch 2, gamit ang Watch OS 3.1.2. Hindi mo kakailanganing gamitin ang iyong iPhone para gawin ang alinman sa mga pagsasaayos na ito.
Hakbang 1: I-tap ang Aktibidad icon ng app sa screen ng apps.
Makakapunta ka sa screen na ito sa pamamagitan ng pagpindot sa crown button sa gilid ng relo. Maaaring kailanganin mong pindutin ang crown button nang higit sa isang beses, depende sa kung aling screen ka noong sinimulan mo ang gabay na ito.
Hakbang 2: Mag-swipe pataas mula sa ibaba ng screen.
Hakbang 3: Pindutin nang matagal ang Ilipat ang Layunin opsyon.
Hakbang 4: Pindutin ang Baguhin ang Layunin sa Paglipat opsyon.
Hakbang 5: I-tap ang – o ang + na icon upang babaan o pataasin ang iyong layunin sa pang-araw-araw na calorie na paglipat. Kapag tapos na, i-tap ang Update pindutan.
Karamihan sa mga opsyon at feature sa iyong Apple Watch ay maaaring i-customize. Halimbawa, alamin kung paano i-off ang mga paalala ng Breathe sa Apple Watch kung nalaman mong hindi mo pinapansin ang mga notification na iyon nang higit pa kaysa sa pagkumpleto mo ng mga pagsasanay sa Breathe.
Mga Karagdagang Pinagmulan
- Paano Tingnan ang Iyong Bilang ng Hakbang sa isang Apple Watch
- Paano Magsimula ng Running Workout sa Apple Watch
- Paano I-off ang Mga Notification ng Aktibidad ng Apple Watch para sa Ngayon
- Paano I-disable ang Stand Reminders sa Apple Watch
- Paano Magpakita ng Iba't ibang Sukatan sa Pag-eehersisyo sa Apple Watch
- Paano Baguhin ang Oras o Distansya sa isang Apple Watch Run