Ang Apple Watch ay may ilang kahanga-hangang pagsasama sa iPhone na nagpapahintulot sa mga ito na magpakita ng mga abiso sa mukha ng relo. Pinipigilan ka nitong patuloy na suriin ang iyong telepono, dahil ang isang mabilis na sulyap sa relo ay kadalasang nagbibigay sa iyo ng nais na impormasyon.
Ngunit ang relo ay higit pa sa isang kahaliling display ng notification, dahil maaari rin itong maging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga layunin ng ehersisyo. Isang paraan na magagamit mo ito ay ang pagsubaybay sa impormasyon sa panahon ng panloob o panlabas na pagtakbo. Ang relo ay may Workout app, kung saan maaari mong piliin ang uri ng workout na gagawin mo, pagkatapos ay pumili mula sa iba't ibang sukatan na gusto mong gamitin bilang layunin. Ipapakita sa iyo ng aming gabay sa ibaba kung paano magsimula ng running workout sa Apple Watch.
Paano Gamitin ang Apple Watch para Subaybayan ang Aktibidad sa Pagtakbo
Ang mga hakbang sa artikulong ito ay isinagawa sa isang Apple Watch 2 sa WatchOS 3.2. Tandaan na makakapili ka sa pagitan ng isang Outdoor Run at isang opsyon sa pag-eehersisyo sa Indoor Run, depende sa kung tumatakbo ka o hindi sa isang treadmill o sa labas. Kung hindi mo pa nagagamit ang relo para tumakbo, maaaring hindi gumana nang tumpak ang opsyong Indoor Run sa simula hanggang sa nakagawa ka ng Outdoor Run. Nangyayari ito dahil kailangang maramdaman ng relo kung gaano kalayo ang mararating mo kapag masusubaybayan nito kaysa sa impormasyon gamit ang GPS, pagkatapos ay itugma ang data ng hakbang at tibok ng puso upang sapat na maunawaan kung paano ka tatakbo upang tumpak na matukoy iyon para sa isang panloob na pagtakbo, kung saan ito hindi makagamit ng GPS para subaybayan ang distansya.
Hakbang 1: Pindutin ang crown button sa gilid ng relo upang makapunta sa screen ng Apps.
Hakbang 2: I-tap ang Pag-eehersisyo icon ng app. Ito ay isang lime green na bilog na may tumatakbong pigura sa loob nito.
Hakbang 3: Piliin ang uri ng aktibidad na iyong gagawin.
Hakbang 4: Mag-swipe pakaliwa o pakanan sa mukha ng relo upang pumili sa pagitan ng pagtatakda ng calorie, oras, distansya, o bukas na layunin, pagkatapos ay i-tap ang Magsimula pindutan. Tandaan na maaari mong pindutin ang "+" at "-" na mga pindutan upang taasan o bawasan ang mga halaga ng layunin.
Kapag tapos na, mag-swipe pakanan sa mukha ng relo at i-tap ang Tapusin pindutan.
Idini-dismiss mo ba ang mga paalala ng Breathe kaysa sa paggamit mo sa mga ito, at mukhang nakakaabala ang mga ito? Matutunan kung paano i-off ang mga paalala ng Breathe sa iyong Apple Watch para hindi mo na kailangang harapin pa ang mga ito.