Noong una akong tumakbo, ang inaalala ko lang ay ang pagbabawas ng timbang at hindi sinasaktan ang sarili ko. Gayunpaman, habang tumatakbo ako ng mas at higit pa, ang aking focus ay nagsimulang lumipat. Bigla akong naghahanap ng mga paraan upang mapalawak ang aking distansya, pataasin ang aking bilis at pagbutihin ang aking hakbang upang ako ay makatakbo ng mas mabilis at higit pa habang ginagamit ang pinakamababang halaga ng enerhiya.
Ang ebolusyon sa mind frame na ito ay karaniwang kasabay ng matinding pangangailangan na subaybayan ang mas maraming data tungkol sa iyong pagtakbo hangga't maaari. Sa pamamagitan ng pagtingin sa mga distansya na iyong tinatakbuhan, ang bilis na iyong patakbuhin ang mga ito, pati na rin ang mga indibidwal na beses ng milya mula sa iyong pagtakbo, magsisimula kang bumuo ng isang mas mahusay at mas makatotohanang larawan kung paano ka tumatakbo at kung saan kailangan mong pagbutihin.
Ilang linggo akong tumingin sa lahat ng sikat na GPS na tumatakbong mga relo at kalaunan ay nanirahan sa Nike + GPS na relo, higit sa lahat dahil sa isang rekomendasyon mula sa isang kaibigan na pinagkakatiwalaan ko. Dahil binili ko ang relo at ginagamit ko na ito sa loob ng ilang buwan, pakiramdam ko ay makakapagbigay ako ng tumpak na paglalarawan ng kung ano ang dapat mong asahan mula sa relong ito, pati na rin ang isang maikling pangkalahatang-ideya kung paano gumagana ang relo ng Nike GPS.
Ano ang Kasama sa Nike GPS Watch
Ang iyong Nike + GPS na relo ay nasa isang medyo cool na hitsura na kahon na mahusay na nakabalot upang ibigay sa iyo ang lahat ng item na kasama sa device, habang kumukuha ng pinakamaliit na posibleng dami ng espasyo.
Kasama sa kahon ay:
Ang relo ng Nike + GPS
Isang USB cable na nagkokonekta sa relo sa iyong computer
Isang Nike foot sensor (ikakabit mo ito sa iyong sapatos, o ilagay ito sa partikular na idinisenyong slot sa iyong sapatos na Nike)
Mga tagubilin at mga materyales sa packaging
Pagkatapos mong i-unpack ang lahat ng kasama ng Nike + GPS watch, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay i-download ang software ng Nike + Connect. Ang mga tagubilin para sa kung paano gawin ito ay kasama sa relo. Ang software na ito ay isa sa pinakamahalagang elemento sa pagsubaybay sa iyong data, habang ang software ay nakikipag-ugnayan sa iyong relo, nagda-download ng data, pagkatapos ay ina-upload ito sa Nike + profile na gagawin mo habang sine-set up ang iyong relo. Kakailanganin mong gumawa ng ilang mga pagpipilian habang kino-configure mo ang software ng Nike Connect, gaya ng kung gusto mong gumamit ng milya o kilometro, kung ano ang gusto mong maging iyong mga split, at kung ano dapat ang mga default na display unit sa relo. Tandaan na maaari mong baguhin ang mga setting na ito anumang oras mula sa software ng Nike Connect, kung magpasya kang hindi mo gusto ang iyong mga pagpipilian.
Kapag na-install na ang software, kakailanganin mong ikonekta ang relo sa iyong computer gamit ang kasamang USB cable.
***Nagtagal ako ng mas maraming oras upang mahanap ang USB connector sa Nike + GPS watch kaysa sa inamin ko. Kung nahihirapan ka ring maghanap ng koneksyon, kailangan mong i-flip pataas ang isa sa mga dulo ng watch band, habang kumakapit ito doon.***
Kapag nakilala ng software ang device, ida-download nito ang anumang kinakailangang update para sa relo at ilalapat ang mga setting na pinili mo habang ini-install at sine-set up mo ang software ng Nike Connect. Kapag natapos na ang lahat sa pag-set up, malamang na dapat mong iwanang nakakonekta ang relo, dahil ganito mismo ang pagsingil nito.
Paano Gumagana ang Nike + GPS Watch sa Wild
Noong una kong isinulat ang aking pagsusuri sa relo ng Nike GPS, nababaliw pa rin ako sa ningning ng isang taong labis na nasisiyahan sa pagkakaroon lamang ng kakayahang magrekord ng tumpak na impormasyon mula sa aking mga pagtakbo. Bagama't talagang nag-e-enjoy pa rin ako sa relo (at ito ay tumayo nang husto sa pagkatalo nito), nalaman kong may ilang maliliit na depekto na maaaring gustong malaman ng isang mamimili ng pananaw bago mamuhunan sa relong ito.
1. Minsan ang pag-sync ng GPS ay maaaring mabagal
Bagama't tiyak na ito ang pagbubukod kumpara sa panuntunan, nalaman ko na may mga pagkakataon na ang relo ay tumatagal ng napakatagal na oras upang mag-synchronize sa mga GPS satellite. Gayunpaman, tiyak na hindi ito isang deal breaker, at nakakatulong na i-highlight ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit dapat mong isaalang-alang ang pagbabantay na ito sa iba pang mga opsyon. Tandaan ang foot pod na kasama ng relo? Maaari mong gamitin iyon kasabay ng pag-andar ng GPS! Nangangahulugan ito na, kahit na hindi ka makapag-sync sa GPS, nakakakuha ka pa rin ng run data gamit ang foot pod. Nangangahulugan din ito na maaari mong subaybayan ang mga pagtakbo ng treadmill, masyadong.
Kung magpasya kang gusto mo lang gumamit ng isa sa mga opsyon ng sensor, maaari mong piliin ang mga setting ng sensor mula sa Takbo menu sa relo. Maa-access ang menu na ito sa pamamagitan ng pagpindot sa alinman sa mga itim na button sa gilid ng relo.
Nalaman kong tumpak din ang data ng foot pod. Kamakailan ay tumakbo ako ng sampung milyang karera at nakalimutan kong i-on ang GPS sensor. Ang kabuuang distansya, na nasusukat sa pamamagitan lamang ng foot pod, ay 10.06 milya. Nangangahulugan iyon na, sa bawat milya na aking tinakbo, ang foot pod ay wala pang 1/100th ng isang milya. Iyon ay tila medyo tumpak sa akin.
2. Ang split beep ay maaaring mahirap marinig
Kung iko-configure mo ang relo upang mag-beep sa tuwing lalayo ka sa isang partikular na distansya, maaaring napakahirap marinig kung mayroong maraming ingay. Isa itong tunay na problema para sa mga taong umaasa sa relo upang sabihin sa kanila kapag nakarating na sila sa isang partikular na distansya, lalo na para sa mga taong tumatakbo sa maingay na kapaligiran tulad ng isang lungsod. Ang problemang ito ay maaaring malampasan sa pamamagitan ng pagtingin sa relo sa pana-panahon, ngunit sa palagay ko ay nakakatulong ang isang opsyon para sa mas malakas na beep.
3. Paminsan-minsang mga hindi pagkakapare-pareho ng distansya nang maaga
Hindi ko alam kung ang relo ng Nike GPS ay may kakayahang "matuto" nang higit pa na ginagamit mo ito, ngunit ito ay isang problema na talagang hindi ko na nararanasan. Karaniwan kong ginagawa ang karamihan sa aking pagtakbo sa parehong trail, at ang trail ay may mga marker ng distansya. Ang relo ay halos eksaktong tumutugma sa mga marker ng distansya, sa isang regular na batayan, ngunit nagkaroon ng maraming hindi pagkakapare-pareho sa unang dalawang buwan na ginagamit ko ang relo. Halimbawa, tatakbo ako sa isang tiyak na distansya palabas, tatalikod, pagkatapos ay tatakbo pabalik sa aking sasakyan. Gayunpaman, ang distansya pabalik sa kotse ay magiging mas maikli o mas mahaba kaysa sa layo. Muli, wala na ako sa isyung ito, ngunit ito ay isang bagay na naranasan ko.
Sa pag-alis ng mga problemang iyon, nakita kong kapaki-pakinabang ang relo sa aking mga gawi sa pagtakbo, at ang kakayahang ibahagi ang impormasyon ng aking profile sa mga kaibigan (hindi mo na kailangan kung ayaw mo) ay isang motibasyon sa pagmamaneho. sa pagpapalabas sa akin at pagtakbo hangga't maaari. Napakasarap din sa pakiramdam na tingnan ang mga graph na ibinibigay sa iyo ng website ng Nike + ng iyong mga distansya at makita na ikaw ay bumubuti. Bibigyan ka rin ng "level" batay sa dami ng milya na iyong natakbo, at mayroong isang video ng pagbati mula sa isang propesyonal na atleta sa tuwing tataas mo ang iyong antas.
Kung nagpasya kang bumili ng relo ng Nike + GPS, magagawa mo ito mula sa iba't ibang online na retailer, gaya ng Amazon
.
.